郴州片区“三八”节组织女职工开展女子防身术

修改时间:2019-03-13 15:18 浏览次数：

        为庆祝“三八”国际妇女节，让广大女职工度过一个充实愉快、富有意义的节日，集团工会于3月8日上午，在传奇健身馆举办了“女子防身术暨身心灵平衡体验活动”，集团郴州片区近20名女职工参加了活动。
        活动在集团工会主席王强国热情洋溢的致词中拉开序幕。王强国主席指出，今天在这里欢聚一堂，目的是促进女工之间、部门之间的联系、交流、互助，丰富女工文化生活，共庆女性节日。他代表集团向全体女职工为家庭、企业、社会做出的贡献表示感谢，并希望大家继续发扬“巾帼不让须眉”的拼搏精神，一如既往地撑起“半边天”。
        女子防身术由传奇健身曹教练、吴教练共同教授。他们强调了学习女子防身术的重要性和需要把握好三项基本原则，即“不慌张不害怕,沉着冷静应付嫌疑人，不放过一丝机会进行逃脱”。随后通过现场模拟案发场景，考验女职工的现场应急处置能力。在两位教练耐心细致的讲解和演示下，参加体验的女职工逐步掌握了正确的应急反应处置的相应技巧，例如从搭肩、按头、锁喉三个袭击角度进行防身和逃脱的方法。教练潇洒干练的动作令在场的女职工纷纷称赞，大家积极踊跃的参与其中，与教官互动。
随后，教练员针对女职工办公久坐职业病等职业特点，开展了 “身心灵平衡”讲授。通过集中注意力、聆听音乐、调整呼吸等方式，倾听心灵的声音，追求宁静致远的境界的演示，帮助大家掌握身心调理、预防过度疲劳、减轻身心疲劳和关节痛楚的技巧方法。
       本次“女子防身术暨身心灵平衡体验活动”让参加活动的女职工锻炼了身心，挑战了自我，也增强了团结协作精神，增进了彼此之间的感情。

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